近日，罗马尼亚的一只熊被放归保护区，离开曾被困在动物园笼子长大20年的生活。

可以，它在保护区的大自然里扔在“走圈”。

生存环境变了，它没有走出自己内心的牢笼。

同样的，也听过小象的故事。

小象小的时候被绑在树上，它挣扎，不脱。

小象长大后，还是绑在树上，虽然它可以轻松挣脱，可是它已经习惯了。

在它思维深处，那时不可逾越的大山。

我们看了上面的熊和象，是否为他们感到可悲可叹？

看到外界所存在的问题很容易。

我们自己是否可以困在自己思维的牢笼里。

小的时候由于种种原因，拖延，反抗，不思进取，遇事逃脱；

鄙视不如自己的，诋毁优于自己的。

思维的牢笼里我们都是受害者。

如何突破根深蒂固的思维陷阱呢？

一、认清自自己的家庭

家庭是一个人成长的环境，原生家庭如何，对我们会是深深地影响。

熊在牢笼里20年，我们在原生家庭里至少也会20年的影响。

客观的观察一下爸爸，妈妈，哥哥弟弟，姐姐妹妹，看看他们身上是否有哪些问题和毛病？

二、认清自己

通过原生家庭认识自己。

通过工作学习了解自己，放开心理，通过周围的朋友同事了解自己。

不怕批评，只求客观。

认识自己是最难的，通过外人认识相关客观一些。

三、找出自己的思维陷阱

通过上面的方法找出自己内心深处的问题，剖析自己的思维和意识。

认为自己不该那样的就想办法改正。

改不了怎么办？

学会接受自己！

放自己一下。

学会爱自己，哪怕那个自己是绕着原地走圈圈的自己。

爱过自己后，才能真正的接受自己，然后才能发自内心的鼓励自己的改变。