寒冷：如果环境温度过低，狗狗可能会自己发抖来保持体温。这种抖动通常会伴随着瑟瑟发抖和蜷缩成一团的姿势。

焦虑或紧张：当狗狗感到不安或紧张时，他们可能会开始发抖。这种抖动通常会伴随着不安的行为，例如口水流出、舔嘴唇、躲避等。

生病：某些疾病，例如低血糖、中毒、心脏病等，都可能导致狗狗出现发抖的症状。如果狗狗的抖动是突然出现的，并伴随着其他症状，如呕吐、腹泻、疲倦等，应该立即就医。

兴奋：当狗狗感到兴奋时，例如见到主人回家、玩具、零食等，他们也可能会开始发抖。这种抖动通常比较轻微，且伴随着尾巴摇摆、舔嘴唇等行为。

总之，狗狗自己发抖的原因有很多，具体要根据狗狗的情况来判断。如果您对狗狗的抖动感到担忧，建议及时咨询兽医。