锻炼：早上遛狗是一种很好的锻炼方式，对于狗狗和主人都非常有益。对于狗狗来说，这是一种消耗能量和保持身体健康的方式。对于主人来说，这是一种锻炼身体和增强心肺功能的方式。

放松：早上遛狗也是一种放松身心的方式。散步有助于减轻压力和焦虑，同时也是一种缓解压力和改善心情的方式。

社交：早上遛狗是一种社交活动，有助于与其他狗主人和狗狗建立联系。这可以提高社交技能和与他人互动的能力。

训练：早上遛狗是一种很好的训练方式，可以教狗狗基本的行为和社交技能。在公园或社区中，您可以教狗狗学会遵守规则和与其他狗狗和平相处的技能。

总的来说，早上遛狗对狗狗和主人都非常有益。它可以帮助狗狗消耗过剩能量，保持健康和幸福，同时也是一种锻炼和放松的方式，可以帮助主人缓解压力并提高社交技能。