养猫养狗狗有以下几个好处：

1. 降低孤独感：宠物是人类的伙伴，可以陪伴我们度过孤独的时光，减轻心理压力。

2. 提升幸福感：研究发现，与宠物相处可以使人体内产生一种能够降低压力和焦虑的荷尔蒙，从而提升幸福感。

3. 增强身体健康：与宠物相处可以增进主人的心理健康，并能够降低患病风险，提高免疫力。

4. 培养责任感：养宠物需要花费时间和精力，可以帮助人们培养责任感，锻炼自我约束力和耐心。

5. 社交互动：带着宠物出门遛弯或参加活动，可以增加社交互动的机会，结交新朋友。

总之，养猫养狗狗能够带给我们许多快乐和好处，但同时也需要我们认真对待，照顾好它们的生活和健康。