狗狗撕自己的窝可能是由于以下原因：

1. 压力或焦虑：如果狗狗感到焦虑或压力，他们可能会咬或撕自己的窝。这可能是因为他们感到孤独、害怕或不安全。

2. 长牙期：当狗狗处于长牙期时，他们可能会咬东西来缓解牙痛和瘙痒感。这也可能包括他们自己的窝。

3. 寻求注意：如果狗狗觉得他们没有得到足够的注意，他们可能会咬或撕自己的窝来引起主人的注意。

4. 纯粹的习惯：有些狗狗可能只是喜欢咬东西，包括他们自己的窝。

为了防止狗狗咬或撕自己的窝，主人可以提供足够的狗玩具以缓解焦虑和压力，定期为狗狗梳理牙齿以减轻长牙期的不适，提供足够的关注，和训练狗狗不咬或撕窝等行为。