狗狗经常舔或咬自己的脚或爪子，可能是因为以下原因：

1. 疼痛或不适：狗狗可能在脚或爪子上受伤或感染，导致疼痛或不适，因此会舔或咬它们来缓解疼痛。

2. 焦虑或压力：当狗狗感到焦虑或压力时，他们可能会舔或咬自己的脚或爪子来缓解紧张情绪。

3. 寄生虫感染：某些寄生虫（如跳蚤或螨虫）会在狗狗的皮肤上引起瘙痒和不适，导致它们舔或咬它们的脚或爪子。

4. 肥皂或化学物质：如果狗狗的脚或爪子接触到肥皂或其他化学物质，可能会引起刺激或过敏反应，导致它们舔或咬它们的脚或爪子。

如果狗狗频繁地舔或咬自己的脚或爪子，建议带它去看兽医进行检查，以确定是否有健康问题。